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Parcours

Les parcours ont été mis à jour sur notre site dans la rubrique Parcours. Vous y retrouverez les parcours des courses enfants selon les catégories (pitchounes, poussins ou benjamins). N’hésitez pas à les consulter et à vous inscrire. Le bulletin d’inscription est valable pour toutes les catégories de coureurs. Nous vous rappelons que nous accueillons les enfants à partir de 5 ans sur nos courses.

Courses enfants !

Vous les attendiez avec impatience, alors soyez les premiers à découvrir les nouvelles informations concernant les courses enfants.

Cette année, le Rame propose trois courses enfants sur trois parcours différents autour du stade et dans le parc.

A 11h15, partiront les pitchounes (5 à 8 ans) sur un parcours de 600m.

A 11h25, partiront les poussin(e)s (9 à 11 ans) sur un parcours de 1250 m.

Puis à 11h40, partiront les benjamin(e)s (plus de 12 ans) sur un parcours de 1800 m.

Il n’y aura ni classement, ni podium mais chacun se verra récompensé pour son effort.

Les parcours seront bientôt disponibles sur notre site.

Alors n’hésitez pas à vous échauffer avec vos petites têtes blondes pour partager avec eux ce moment de running.

Restauration possible sur place !

C’est parti !

Vous les attendiez avec impatience, elles sont enfin ouvertes les inscription 2018! Il ne reste plus qu’à s’entraîner !

Vous pouvez dès aujourd’hui vous inscrire aux Foulées de la Bruche 2018. Les inscriptions sont ouvertes sur le site, dans l’onglet Les Foulées de la Bruche, inscriptions, vous retrouverez le formulaire papier à nous renvoyer par courrier ainsi que le lien pour une inscription en ligne sur le site Performance 67.

Retrouvez également le règlement des courses dans le même onglet.

Les courses enfin sont renouvelées cette année avec de nouvelles distances. Plus d’informations bientôt sur notre site !

Retrouvez-nous également au salon du running « Expo-Run » à la Wantzenau le samedi 17 mars de 10h à 18h. On vous attend nombreux avec de belles surprises !

Les pères Noël bleus du Rame

Plusieurs rameurs se sont rendus, cette année encore, au marché de Noël de Strasbourg. Chacun a effectué avec plaisir les 12 km du circuit repérés par quelques rameurs courageux quelques jours auparavant.

Quatre petites pauses ont ponctué cette traditionnelle sortie : la première au stand de vin chaud  » La Bonumeur », la seconde devant le magnifique sapin de la place kléber, la troisième lors d’une séance de chant avec le père Noël et enfin la dernière à « The Dubliners », restaurant à l’accueil incomparable.

Les membres de l’association vous souhaitent un joyeux Noël et de belles fêtes de fin d’année.

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Quand le Rame s’expatrie

C’est un peu plus d’une vingtaine de coureurs du Rame qui s’était donné Rdv le WE dernier  sur la Côte d’Azur pour le mythique marathon Nice-Cannes. 

Pour de nombreux rameurs comme Pascal, Ketty, Michèle et Karine, ce fut un baptême réalisé avec brio. 

Après une belle Marseillaise entonnée en cœur sur la promenade des anglais, chacun, à son rythme,  s’est élancé à l’assaut des 42 km, qui séparaient Nice et Cannes . 

La pluie s’est invitée au départ  mais rien n’arrête un rameur motivé surtout pas une magnifique arrivée, sous le soleil de la Croisette . 

Chacun était satisfait d’avoir fini cette belle course le long de la Méditerranée …. 

 

Les rameurs ont défié les 4 portes !

Cette année encore de nombreux rameurs ont couru les foulées des 4 portes à Rosheim. Tous les parcours, très exigeants, ont attiré nos coureurs. Certaines de nos têtes d’affiche ont su s’imposer avec brio. Nous félicitons particulièrement Johann pour sa belle 2ème place au scratch du semi marathon, Guy pour sa 4ème position ainsi qu’Alain pour sa 2ème place en V2 et Ketty 1ère SEF. N’oublions pas de féliciter la famille Freiss et l’ensemble des membres présents qui n’ont pas démérité.

Le Rame à la fête du village

Cette année encore, le Rame était présent à la fête du village d’Ernolsheim. Certains  membres ont animé des jeux dans l’après-midi et d’autres ont aidé à la mise en place et/ou au rangement de cette manifestation .

C’est sous un beau soleil, que le Rame a proposé son traditionnel tir à la corde que   petits et grands adorent, sa course de garçons de café et sa course en sac .

Une belle AM récréative autour des diverses associations de la commune. 

On vous attend encore plus nombreux en 2018 avec en nouveauté, un 100 mètres chronométré sur la piste d’athlétisme.

C’est aussi la rentrée au Rame

Depuis une semaine, les entraînements ont repris au Rame les mardis et jeudis dans la bonne humeur !

Ce WE a eu lieu également la première sortie ailleurs avec un départ du parking de La Chapelle Saint Sébastien à Dambach La Ville à 9h00. Le circuit passait  par le château de l’Ortenbourg, le Ramstein, le rocher du Falkenstein puis le château du Bernstein ! Un circuit bien sportif avec ses 16km et 700m de dénivelé positif !

Pendant ce temps, de nombreux coureurs ont évolué sur des courses comme la COW où Ketty et Zahra sont arrivées respectivement première et deuxième féminine  sur 5km et Alain 3eme V2 sur 10km. 

Bravo à tous pour tous vos exploits !

Quand Johann sort de sa « réserve »

Ce sera finalement une belle première place pour Johann (T-shirt blanc et bleu sur la photo ) sur le 17km de Quatzenheim qu’il termine en 1h08mn samedi soir. Membre du Rame depuis quelques mois , ce jeune homme de 32 ans ne cesse de nous enchanter à la fois par ses performances, sa sympathie et son humilité . Nous lui souhaitons tous encore de magnifiques podiums comme celui-ci.
Notons également une belle cinquième place au scratch féminin pour Ketty Adam, une des têtes d’affiche féminine du club.
Le Rame était une nouvelle fois bien représenté aux courses de Quatzenheim sur 17 et 26km. Bravo à tous nos coureurs . (Photo Seb Clement )

Les foulées en vidéo

Il y a un mois, vous preniez le départ des courses d’Ernolsheim…

Pour vous rappeler de ces bons moments et les partager, la vidéo des Foulées de la Bruche édition 2017 est enfin disponible !

Cliquez sur l’image ci-dessous pour accéder à la vidéo 🙂

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